Foi com esta frase que terminou uma semana louca de trabalho para mim aqui em Maputo. Apesar de o aparentar esta frase não foi um insulto. Mas já lá vamos. Antes é preciso entender o fim da história. Cheguei a Maputo em Fevereiro, com contrato de seis meses, para trabalhar na comunicação e angariação de fundos de uma empresa portuguesa que faz a gestão de duas escolas (ISG – ensino superior –, e IEG – ensino médio), de um centro de formação (BSL) e de uma ONG (Actin).
(ler mais...)

Os juristas sabem explicar isto: quando o interesse público ou valores ainda mais elevados se sobrepõem à circunstancialidade da lei e das normas, e à acção dos seus titulares na aplicação administrativa das mesmas, ou quando a dimensão da pressão social ou da realidade, por si, legitimam que alguém (a comunidade, um grupo, um protagonista) tome a decisão de desafiar o estado de coisas, não há moral, nem política, nem justiça que venham condenar esse alguém.
(ler mais...)

Nesta última crónica antes de férias, podia falar das sanções europeias a Portugal, que não houve, do terrorismo que continua a haver ou, como entrámos silly season, de um tema estival que estivesse à mão.
(ler mais...)

Depois dos dias de euforia, vale a pena olhar para o triunfo de Portugal no Europeu de futebol. Esta vitória traz consigo um conjunto de ensinamentos que vale a pena meditar. Comecemos com algumas questões menos agradáveis.
(ler mais...)

Os Trovante, banda liderada pelo carismático Luís Represas, têm uma música genialmente imortalizada pelos Rio Grande que fala em “saudades do futuro”. Parece complexo. Fazia-me confusão, quando era mais novo, e pensava que a letra não tinha sentido.
(ler mais...)

O novo RMUE (regulamento municipal de urbanização e edificação) chegou à sua fase final de aprovação pela Assembleia Municipal.

É um regulamento com significativas alterações a favor dos munícipes.
(ler mais...)

Quando se trata de deter os problemas de saúde mais comuns, estão na frente do combate os chamados antioxidantes: As vitaminas C e E e o Betacaroteno, um percursor da vitamina A. Quando se tomam doses suficientemente elevadas, podemos prevenir várias doenças relacionadas com o envelhecimento, desde o cancro e cataratas, doenças cardíacas, colesterol, etc.
(ler mais...)

A estratégia para uma vida mais longa e saudável é muito simples: comer bem, ter atividade física regular, controlar o stress e dormir o necessário.

Quando falamos de comer bem significa evitar sal, açúcares, gorduras saturadas, láteos, comer com intervalos curtos de pelo menos 3 horas, comer no mínimo 5 vegetais e frutas variados diariamente, sem nunca esquecer a abençoada água.
(ler mais...)

As causas da dor e cólicas abdominais podem ser variadas, considerando que existem vários órgãos no abdómen.

Fatores que podem provocar dores e cólicas abdominais:

• Dificuldades digestivas que originam obstipação, flatulência, fermentações, gazes intestinais, refluxo gastro esofágico.
(ler mais...)

Cada vez é maior a preocupação sobre a importância dos alimentos para o desempenho da nossa saúde e, cada vez mais se ganha consciência de que nós somos o que fazemos, pensamos e comemos. Na verdade, os alimentos determinam a composição do nosso corpo.
(ler mais...)