Viver o verão com alegria e energia ao sabor das frutas
Opinião » 2014-07-04 » mg teste
São as cerejas, os morangos, framboesas e amoras, os alperces, melancia, pêssegos e ameixas, maçãs, peras, uvas, melão, tomates, alface, couves, nabos e cebolas, são os limões e, muitos produtos mais, numa autêntica ode à natureza.
As framboesas - atraentes e perfumadas, ricas em potássio, ferro, magnésio, fósforo, indispensáveis ao nosso metabolismo. Contêm ácidos e taninos, depurativos do fígado e facilitadores a digestivos.
As amoras - aromáticas e ricas em flavonóides, importantes para a elasticidade das artérias, impedem o entupimento. São ricas em ferro e cobre, qualidades importantes na oxigenação sanguínea, suavidade e frescura da pele. Contêm elevada concentração de carotenóides, essenciais na protecção das celular.
As groselhas vermelhas - doces e sensuais, generosas em potássio, cálcio e magnésio e antioxidantes. Contêm muita água (90%), poucas calorias, e excelente fruto para processos de emagrecimento. Uma boa maturação é significado de maior conteúdo vitamínico.
Os abençoados mirtilos - gostosos e activadores de várias enzimas de desintoxicação, possuem ácido elágico que ajuda à neutralização de substâncias cancerígenas. O tom azulado deste fruto é devido a um pigmento importante que não permite o desenvolvimentos de agentes patogénicos no intestino, em associação com o ferro e a vitamina C. Este delicioso fruto contém muito ácido tânico, que possibilita aos órgãos inflamados, a energia para reagir e restabelecer-se mais rapidamente.
Os alperces de charmosa cor alaranjada - ricos em potássio, preciosos para o bom funcionamento muscular e preventivos nas dores devido ao seu conteúdo em ácido salicílico.
Meloa e Melão abundantes em água - contém muitas vitaminas e minerais, elevado teor de caroteno e potássio, importante para o equilíbrio da tensão arterial e coração, com acção anticoagulante, protegendo o organismo de tromboses e doenças cancerígenas.
Uvas brancas ou tintas - também consumidas em sumo pela manhã são maravilhosas e de grande importância para a saúde, ricas em glucose, aportam energia imediata, por entrar directamente na corrente sanguínea. As uvas são poderosas na purificação do organismo, por estimularem a actividade dos intestinos e dos rins.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
Viver o verão com alegria e energia ao sabor das frutas
Opinião » 2014-07-04 » mg testeSão as cerejas, os morangos, framboesas e amoras, os alperces, melancia, pêssegos e ameixas, maçãs, peras, uvas, melão, tomates, alface, couves, nabos e cebolas, são os limões e, muitos produtos mais, numa autêntica ode à natureza.
As framboesas - atraentes e perfumadas, ricas em potássio, ferro, magnésio, fósforo, indispensáveis ao nosso metabolismo. Contêm ácidos e taninos, depurativos do fígado e facilitadores a digestivos.
As amoras - aromáticas e ricas em flavonóides, importantes para a elasticidade das artérias, impedem o entupimento. São ricas em ferro e cobre, qualidades importantes na oxigenação sanguínea, suavidade e frescura da pele. Contêm elevada concentração de carotenóides, essenciais na protecção das celular.
As groselhas vermelhas - doces e sensuais, generosas em potássio, cálcio e magnésio e antioxidantes. Contêm muita água (90%), poucas calorias, e excelente fruto para processos de emagrecimento. Uma boa maturação é significado de maior conteúdo vitamínico.
Os abençoados mirtilos - gostosos e activadores de várias enzimas de desintoxicação, possuem ácido elágico que ajuda à neutralização de substâncias cancerígenas. O tom azulado deste fruto é devido a um pigmento importante que não permite o desenvolvimentos de agentes patogénicos no intestino, em associação com o ferro e a vitamina C. Este delicioso fruto contém muito ácido tânico, que possibilita aos órgãos inflamados, a energia para reagir e restabelecer-se mais rapidamente.
Os alperces de charmosa cor alaranjada - ricos em potássio, preciosos para o bom funcionamento muscular e preventivos nas dores devido ao seu conteúdo em ácido salicílico.
Meloa e Melão abundantes em água - contém muitas vitaminas e minerais, elevado teor de caroteno e potássio, importante para o equilíbrio da tensão arterial e coração, com acção anticoagulante, protegendo o organismo de tromboses e doenças cancerígenas.
Uvas brancas ou tintas - também consumidas em sumo pela manhã são maravilhosas e de grande importância para a saúde, ricas em glucose, aportam energia imediata, por entrar directamente na corrente sanguínea. As uvas são poderosas na purificação do organismo, por estimularem a actividade dos intestinos e dos rins.
Juvenal Silva (Naturopata)
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Insana Casa… » 2024-05-06 » Hélder Dias |
25 de Abril e 25 de Novembro - jorge carreira maia » 2024-05-05 » Jorge Carreira Maia Por que razão a França só comemora o 14 de Julho, o início da Revolução Francesa, e não o 27 ou 28 de Julho? O que aconteceu a 27 ou 28 de Julho de tão importante? A 27 de Julho de 1794, Maximilien Robespierre foi preso e a 28, sem julgamento, foi executado. |
O miúdo vai à frente » 2024-04-25 » Hélder Dias |
Família tradicional e luta do bem contra o mal - jorge carreira maia » 2024-04-24 » Jorge Carreira Maia A publicação do livro Identidade e Família – Entre a Consistência da Tradição e os Desafios da Modernidade, apresentado por Passos Coelho, gerou uma inusitada efervescência, o que foi uma vitória para os organizadores desta obra colectiva. |
Caminho de Abril - maria augusta torcato » 2024-04-22 » Maria Augusta Torcato Olho para o meu caminho e fico contente. Acho mesmo que fiz o caminho de Abril. O caminho que Abril representa. No entanto, a realidade atual e os desafios diários levam-me a desejar muito que este caminho não seja esquecido, não por querer que ele se repita, mas para não nos darmos conta, quase sem tempo de manteiga nos dentes, que estamos, outra vez, lá muito atrás e há que fazer de novo o caminho com tudo o que isso implica e que hoje seria incompreensível e inaceitável. |
As eleições e o triunfo do pensamento mágico - jorge carreira maia » 2024-04-10 » Jorge Carreira Maia Existe, em Portugal, uma franja pequena do eleitorado que quer, deliberadamente, destruir a democracia, não suporta os regimes liberais, sonha com o retorno ao autoritarismo. Ao votar Chega, fá-lo racionalmente. Contudo, a explosão do eleitorado do partido de André Ventura não se explica por esse tipo de eleitores. |
Eleições "livres"... » 2024-03-18 » Hélder Dias |
Este é o meu único mundo! - antónio mário santos » 2024-03-08 » António Mário Santos Comentava João Carlos Lopes , no último Jornal Torrejano, de 16 de Fevereiro, sob o título Este Mundo e o Outro, partindo, quer do pessimismo nostálgico do Jorge Carreira Maia (Este não é o meu mundo), quer da importância da memória, em Maria Augusta Torcato, para resistir «à névoa que provoca o esquecimento e cegueira», quer «na militância política e cívica sempre empenhada», da minha autoria, num país do salve-se quem puder e do deixa andar, sempre à espera dum messias que resolva, por qualquer gesto milagreiro, a sua raiva abafada de nunca ser outra coisa que a imagem crónica de pobreza. |
Plantação intensiva: do corte à escovinha e tudo em fila aos horizontes metalificados - maria augusta torcato » 2024-03-08 » Maria Augusta Torcato Não sei se por causa das minhas origens ou simplesmente da minha natureza, há em mim algo, muito forte, que me liga a árvores, a plantas, a flores, a animais, a espaços verdes ou amarelos e amplos ou exíguos, a serras mais ou menos elevadas, de onde as neblinas se descolam e evolam pelos céus, a pedras, pequenas ou pedregulhos, espalhadas ou juntinhas e a regatos e fontes que jorram espontaneamente. |
A crise das democracias liberais - jorge carreira maia » 2024-03-08 » Jorge Carreira Maia A crise das democracias liberais, que tanto e a tantos atormenta, pode residir num conflito entre a natureza humana e o regime democrático-liberal. Num livro de 2008, Democratic Authority – a philosophical framework, o filósofo David. |
» 2024-04-25
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O miúdo vai à frente |
» 2024-04-22
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» 2024-04-24
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» 2024-04-10
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