Comer faz bem, é um dos mais belos prazeres da vida, mantém-nos vivos e saudáveis. Todavia é imperioso saber o que comemos, quando comemos e, quanto comemos.

Infelizmente, a alimentação desregrada, representa nos dias de hoje, uma fonte de muitos problemas, como obesidade, gastrite, diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, colesterol, dificuldades respiratórias, disfunção sexual, infertilidade, desgaste da coluna e articulações e, morte precoce.
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Faleceu Canais Rocha

Um lutador pela liberdade, um camarada operário, um fazedor de coisas para os outros. Já muito se escreveu sobre a sua vida, quero apenas aqui lembrar, em jeito de testemunho e homenagem pessoal, um 1º de maio alguns anos atrás, não me lembro ao certo quantos.
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Estava para ir ao banco logo de manhãzinha cedo quando, por mero acaso, descobri que era feriado. Sim, claro, 15 de Agosto, esse feriado bastardo, queimado, perdido no meio de um mês em que o tempo pára. Estivesse eu a trabalhar e já andaria há uma semana a sonhar com este feriadinho.
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