Como reabilitar o nosso organismo
Opinião » 2015-01-22 » Juvenal Silva
A reabilitação faz-se através da desintoxicação, preferencialmente no inicio de cada estação do ano, ou no mínimo, duas vezes por ano, na mudança das estações da Primavera e Outono.
Primeiro pass promover a limpeza do intestino, ajudando-o a libertar-se de resíduos e toxinas aí acumulados, onde ocorrem fermentações pútridas, causadoras de vário tipo de enfermidades.
Consagrar um dia para a libertação em profundidade de toda a matéria fecal, usando um conjunto de plantas específicas para esse efeito (chá 103). Quando se faz uma limpeza profunda dos intestinos dever-se-á proceder ao reequilíbrio com probióticos, de forma a garantir perfeita estabilidade, boa digestão e, boa saúde da flora intestinal. Podemos utilizar em forma de suplementos, mas também se aconselha a fazê-lo através dos alimentos como iogurte natural, chucrute, kefir, tempeh, miso, etc.
Os prébióticos também são indispensáveis, pois são o alimento dos probióticos. Assim será importante reforçar a nossa alimentação em cebola, alho, espargos, alcachofra, tomate, cevada, aveia, trigo, mel, banana, etc.
Segundo pass promover a limpeza do fígado, ajudando-o a purgar toda a toxidade e incluir uma dieta para que descanse e se recomponha. A dieta vegetariana é efetivamente a mais aconselhada, ou seja, não incluir na alimentação proteína animal. A ingestão de legumes e frutas variadas, acompanhada de suplementos e infusões de cardo mariano, alcachofra, rábano negro, boldo, etc.
Terceiro pass Quando se faz uma desintoxicação o corpo solta rapidamente resíduos e, envolve a actividade dos rins para filtrar e remover o lixo libertado. Para ajudar a actividade renal no processo de eliminação e purificação do sangue, é aconselhado tomar infusões/decocções, de pézinhos de cereja, barbas de milho, java, bétula, e reforçar com suplementos de cranberry, uva-ursina, cavalinha, bardana.
Nesse dia não será ingerido qualquer tipo de alimento sólido. Somente creme de legumes ao almoço e jantar. ou água, ou outra forma líquida de acordo com a especificidade de cada indivíduo (ex:diabéticos tipo II). Iniciar o dia seguinte com um pequeno almoço baseado numa única fruta, ou seja, só maçã, ou papaia, ou uvas, ou laranja(o suficiente para saciar). Até ao meio dia beber exclusivamente água.
A NATUREZA CURA A NATUREZA.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
Como reabilitar o nosso organismo
Opinião » 2015-01-22 » Juvenal SilvaA reabilitação faz-se através da desintoxicação, preferencialmente no inicio de cada estação do ano, ou no mínimo, duas vezes por ano, na mudança das estações da Primavera e Outono.
Primeiro pass promover a limpeza do intestino, ajudando-o a libertar-se de resíduos e toxinas aí acumulados, onde ocorrem fermentações pútridas, causadoras de vário tipo de enfermidades.
Consagrar um dia para a libertação em profundidade de toda a matéria fecal, usando um conjunto de plantas específicas para esse efeito (chá 103). Quando se faz uma limpeza profunda dos intestinos dever-se-á proceder ao reequilíbrio com probióticos, de forma a garantir perfeita estabilidade, boa digestão e, boa saúde da flora intestinal. Podemos utilizar em forma de suplementos, mas também se aconselha a fazê-lo através dos alimentos como iogurte natural, chucrute, kefir, tempeh, miso, etc.
Os prébióticos também são indispensáveis, pois são o alimento dos probióticos. Assim será importante reforçar a nossa alimentação em cebola, alho, espargos, alcachofra, tomate, cevada, aveia, trigo, mel, banana, etc.
Segundo pass promover a limpeza do fígado, ajudando-o a purgar toda a toxidade e incluir uma dieta para que descanse e se recomponha. A dieta vegetariana é efetivamente a mais aconselhada, ou seja, não incluir na alimentação proteína animal. A ingestão de legumes e frutas variadas, acompanhada de suplementos e infusões de cardo mariano, alcachofra, rábano negro, boldo, etc.
Terceiro pass Quando se faz uma desintoxicação o corpo solta rapidamente resíduos e, envolve a actividade dos rins para filtrar e remover o lixo libertado. Para ajudar a actividade renal no processo de eliminação e purificação do sangue, é aconselhado tomar infusões/decocções, de pézinhos de cereja, barbas de milho, java, bétula, e reforçar com suplementos de cranberry, uva-ursina, cavalinha, bardana.
Nesse dia não será ingerido qualquer tipo de alimento sólido. Somente creme de legumes ao almoço e jantar. ou água, ou outra forma líquida de acordo com a especificidade de cada indivíduo (ex:diabéticos tipo II). Iniciar o dia seguinte com um pequeno almoço baseado numa única fruta, ou seja, só maçã, ou papaia, ou uvas, ou laranja(o suficiente para saciar). Até ao meio dia beber exclusivamente água.
A NATUREZA CURA A NATUREZA.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
Eleições "livres"... » 2024-03-18 » Hélder Dias |
Este é o meu único mundo! - antónio mário santos » 2024-03-08 » António Mário Santos Comentava João Carlos Lopes , no último Jornal Torrejano, de 16 de Fevereiro, sob o título Este Mundo e o Outro, partindo, quer do pessimismo nostálgico do Jorge Carreira Maia (Este não é o meu mundo), quer da importância da memória, em Maria Augusta Torcato, para resistir «à névoa que provoca o esquecimento e cegueira», quer «na militância política e cívica sempre empenhada», da minha autoria, num país do salve-se quem puder e do deixa andar, sempre à espera dum messias que resolva, por qualquer gesto milagreiro, a sua raiva abafada de nunca ser outra coisa que a imagem crónica de pobreza. |
Plantação intensiva: do corte à escovinha e tudo em fila aos horizontes metalificados - maria augusta torcato » 2024-03-08 » Maria Augusta Torcato Não sei se por causa das minhas origens ou simplesmente da minha natureza, há em mim algo, muito forte, que me liga a árvores, a plantas, a flores, a animais, a espaços verdes ou amarelos e amplos ou exíguos, a serras mais ou menos elevadas, de onde as neblinas se descolam e evolam pelos céus, a pedras, pequenas ou pedregulhos, espalhadas ou juntinhas e a regatos e fontes que jorram espontaneamente. |
A crise das democracias liberais - jorge carreira maia » 2024-03-08 » Jorge Carreira Maia A crise das democracias liberais, que tanto e a tantos atormenta, pode residir num conflito entre a natureza humana e o regime democrático-liberal. Num livro de 2008, Democratic Authority – a philosophical framework, o filósofo David. |
A carne e os ossos - pedro borges ferreira » 2024-03-08 » Pedro Ferreira Existe um paternalismo naqueles que desenvolvem uma compreensão do mundo extensiva que muitas vezes não lhes permite ver os outros, quiçá a si próprios, como realmente são. A opinião pública tem sido marcada por reflexões sobre a falta de memória histórica como justificação do novo mundo intolerante que está para vir, adivinho eu, devido à intenção de voto que se espera no CHEGA. |
O Flautista de Hamelin... » 2024-02-28 » Hélder Dias |
Este mundo e o outro - joão carlos lopes » 2024-02-22 Escreve Jorge Carreira Maia, nesta edição, ter a certeza de que este mundo já não é o seu e que o mundo a que chamou seu acabou. “Não sei bem qual foi a hora em que as coisas mudaram, em que a megera da História me deixou para trás”, vai ele dizendo na suas palavras sempre lúcidas e brilhantes, concluindo que “vivemos já num mundo tenebroso, onde os clowns ainda não estão no poder, mas este já espera por eles, para que a História satisfaça a sua insaciável sede de sangue e miséria”. |
2032: a redenção do Planeta - jorge cordeiro simões » 2024-02-22 » Jorge Cordeiro Simões
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Avivar a memória - antónio gomes » 2024-02-22 » António Gomes Há dias atrás, no âmbito da pré-campanha eleitoral, visitei o lugar onde passei a maior parte da minha vida (47 anos), as oficinas da CP no Entroncamento. Não que tivesse saudades, mas o espaço, o cheiro e acima de tudo a oportunidade de rever alguns companheiros que ainda por lá se encontram, que ainda lá continuam a vender a sua força de trabalho, foi uma boa recompensa. |
Eleições, para que vos quero! - antónio mário santos » 2024-02-22 Quando me aborreço, mudo de canal. Vou seguindo os debates eleitorais televisivos, mas, saturado, opto por um filme no SYFY, onde a Humanidade tenta salvar com seus heróis americanizados da Marvel o planeta Terra, em vez de gramar as notas e as opiniões dos comentadores profissionais e partidocratas que se esfalfam na crítica ou no elogio do seu candidato de estimação. |
» 2024-02-28
» Hélder Dias
O Flautista de Hamelin... |
» 2024-03-08
» Maria Augusta Torcato
Plantação intensiva: do corte à escovinha e tudo em fila aos horizontes metalificados - maria augusta torcato |
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» 2024-03-08
» Pedro Ferreira
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