Linhaça, óleo de linho e suas virtudes
Opinião » 2014-12-24 » Juvenal Silva
A linhaça é considerada como um alimento de grande poder nutricional por conter carboidratos, proteínas, gorduras e fibras. Na sua composição encontram-se omega 3 e omega 6, o que lhe confere o poder de proporcionar aumento das defesas do sistema imunitário e redução do ritmo de envelhecimento celular.
Vários estudos indicam que o consumo regular das sementes de linhaça ajudam a normalizar os níveis de colesterol, a diminuir o peso, favorecer o controle dos níveis de açúcar no sangue.
No processo digestivo a linhaça está altamente considerada na prevenção e cura de enfermidades do cólon, obstipação intestinal, regeneração da flora intestinal e destruição de gazes gástricos.
O consumo de linhaça melhora as funções do sistema nervoso e promove uma sensação de calma porque contém nutrientes que influenciam mais os neurotransmissores.
O uso regular da linhaça diminui o risco de doenças cardiovasculares, por conter uma substância denominada taglandina, que regula a pressão sanguínea e a função arterial, exercendo ainda uma importante actividade no metabolismo do cálcio e energia. Uma forma de beneficiar com muita eficácia das potencialidades da linhaça é consumir o óleo de linho que é obtido das sementes por compressão a frio que contém compostos proteicos de grande valia e numerosos efeitos curativos. O óleo gordo combinado com a mucilagem das sementes converte-as num meio de normalização intestinal. A linhaça actua como estimulante das paredes intestinais e, pela sua influência, sobre a presença no intestino de bactérias tóxicas na maioria dos seres humanos. Os processos de putrefacção e fermentação normalizam-se, o que se pode facilmente observar pelo desaparecimento do mau cheiro das fezes.
Dos benefícios relevantes pela utilização desta preciosa semente são o vigor físico e a energia intelectual porque a linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Constitui também uma ajuda importante no controle do apetite e do peso por conter grandes quantidades de fibra que promove a sensação de saciedade.
O uso diário por toda a família representa um acto de inteligência alimentar.
UM SANTO NATAL COM MUITA SAÚDE.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
Linhaça, óleo de linho e suas virtudes
Opinião » 2014-12-24 » Juvenal SilvaA linhaça é considerada como um alimento de grande poder nutricional por conter carboidratos, proteínas, gorduras e fibras. Na sua composição encontram-se omega 3 e omega 6, o que lhe confere o poder de proporcionar aumento das defesas do sistema imunitário e redução do ritmo de envelhecimento celular.
Vários estudos indicam que o consumo regular das sementes de linhaça ajudam a normalizar os níveis de colesterol, a diminuir o peso, favorecer o controle dos níveis de açúcar no sangue.
No processo digestivo a linhaça está altamente considerada na prevenção e cura de enfermidades do cólon, obstipação intestinal, regeneração da flora intestinal e destruição de gazes gástricos.
O consumo de linhaça melhora as funções do sistema nervoso e promove uma sensação de calma porque contém nutrientes que influenciam mais os neurotransmissores.
O uso regular da linhaça diminui o risco de doenças cardiovasculares, por conter uma substância denominada taglandina, que regula a pressão sanguínea e a função arterial, exercendo ainda uma importante actividade no metabolismo do cálcio e energia. Uma forma de beneficiar com muita eficácia das potencialidades da linhaça é consumir o óleo de linho que é obtido das sementes por compressão a frio que contém compostos proteicos de grande valia e numerosos efeitos curativos. O óleo gordo combinado com a mucilagem das sementes converte-as num meio de normalização intestinal. A linhaça actua como estimulante das paredes intestinais e, pela sua influência, sobre a presença no intestino de bactérias tóxicas na maioria dos seres humanos. Os processos de putrefacção e fermentação normalizam-se, o que se pode facilmente observar pelo desaparecimento do mau cheiro das fezes.
Dos benefícios relevantes pela utilização desta preciosa semente são o vigor físico e a energia intelectual porque a linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Constitui também uma ajuda importante no controle do apetite e do peso por conter grandes quantidades de fibra que promove a sensação de saciedade.
O uso diário por toda a família representa um acto de inteligência alimentar.
UM SANTO NATAL COM MUITA SAÚDE.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
As eleições e o triunfo do pensamento mágico - jorge carreira maia » 2024-04-10 » Jorge Carreira Maia Existe, em Portugal, uma franja pequena do eleitorado que quer, deliberadamente, destruir a democracia, não suporta os regimes liberais, sonha com o retorno ao autoritarismo. Ao votar Chega, fá-lo racionalmente. Contudo, a explosão do eleitorado do partido de André Ventura não se explica por esse tipo de eleitores. |
Eleições "livres"... » 2024-03-18 » Hélder Dias |
Este é o meu único mundo! - antónio mário santos » 2024-03-08 » António Mário Santos Comentava João Carlos Lopes , no último Jornal Torrejano, de 16 de Fevereiro, sob o título Este Mundo e o Outro, partindo, quer do pessimismo nostálgico do Jorge Carreira Maia (Este não é o meu mundo), quer da importância da memória, em Maria Augusta Torcato, para resistir «à névoa que provoca o esquecimento e cegueira», quer «na militância política e cívica sempre empenhada», da minha autoria, num país do salve-se quem puder e do deixa andar, sempre à espera dum messias que resolva, por qualquer gesto milagreiro, a sua raiva abafada de nunca ser outra coisa que a imagem crónica de pobreza. |
Plantação intensiva: do corte à escovinha e tudo em fila aos horizontes metalificados - maria augusta torcato » 2024-03-08 » Maria Augusta Torcato Não sei se por causa das minhas origens ou simplesmente da minha natureza, há em mim algo, muito forte, que me liga a árvores, a plantas, a flores, a animais, a espaços verdes ou amarelos e amplos ou exíguos, a serras mais ou menos elevadas, de onde as neblinas se descolam e evolam pelos céus, a pedras, pequenas ou pedregulhos, espalhadas ou juntinhas e a regatos e fontes que jorram espontaneamente. |
A crise das democracias liberais - jorge carreira maia » 2024-03-08 » Jorge Carreira Maia A crise das democracias liberais, que tanto e a tantos atormenta, pode residir num conflito entre a natureza humana e o regime democrático-liberal. Num livro de 2008, Democratic Authority – a philosophical framework, o filósofo David. |
A carne e os ossos - pedro borges ferreira » 2024-03-08 » Pedro Ferreira Existe um paternalismo naqueles que desenvolvem uma compreensão do mundo extensiva que muitas vezes não lhes permite ver os outros, quiçá a si próprios, como realmente são. A opinião pública tem sido marcada por reflexões sobre a falta de memória histórica como justificação do novo mundo intolerante que está para vir, adivinho eu, devido à intenção de voto que se espera no CHEGA. |
O Flautista de Hamelin... » 2024-02-28 » Hélder Dias |
Este mundo e o outro - joão carlos lopes » 2024-02-22 Escreve Jorge Carreira Maia, nesta edição, ter a certeza de que este mundo já não é o seu e que o mundo a que chamou seu acabou. “Não sei bem qual foi a hora em que as coisas mudaram, em que a megera da História me deixou para trás”, vai ele dizendo na suas palavras sempre lúcidas e brilhantes, concluindo que “vivemos já num mundo tenebroso, onde os clowns ainda não estão no poder, mas este já espera por eles, para que a História satisfaça a sua insaciável sede de sangue e miséria”. |
2032: a redenção do Planeta - jorge cordeiro simões » 2024-02-22 » Jorge Cordeiro Simões
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Avivar a memória - antónio gomes » 2024-02-22 » António Gomes Há dias atrás, no âmbito da pré-campanha eleitoral, visitei o lugar onde passei a maior parte da minha vida (47 anos), as oficinas da CP no Entroncamento. Não que tivesse saudades, mas o espaço, o cheiro e acima de tudo a oportunidade de rever alguns companheiros que ainda por lá se encontram, que ainda lá continuam a vender a sua força de trabalho, foi uma boa recompensa. |
» 2024-04-10
» Jorge Carreira Maia
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